안녕하세요. 여러분의 회화 실력을 향상시키는 콜앤톡 전화영어입니다.코골이를 고치는 방법이 신경 쓰이는 코골이 방지 용품과 같은 방법을 찾고 계시거든요!!물론 코골이 치료법을 아시는 분들은 수면무호흡증이라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 텐데 사실 두 가지는 다른 증상이라고 할 수 있습니다!!그래서 오늘은 코골이를 고치는 방법을 알아보고 건강에 관한 글을 가지고 1분 영어 공부를 해보도록 하겠습니다!코골이의 원인성인의 45%는 가끔 코를 골고 25%는 습관적으로 코를 곤다고 합니다.성인의 45%는 가끔 코를 골고 25%는 습관적으로 코를 곤다고 합니다.코 고는 소리는 코에서 나오는 것이 아니라 목젖을 포함한 연구개(구개의 일부)와 주변 점막이 떨리면서 일어나는 소리인데요!!코 고는 소리는 코에서 나오는 것이 아니라 목젖을 포함한 연구개(구개의 일부)와 주변 점막이 떨리면서 일어나는 소리인데요!!특히 비만인 성인 남성, 턱이 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게 잘 나타나는데, 이는 뒤쪽 입천장과 인두 사이가 좁아 호흡 시 공기의 흐름에 따라 주변 점막이 쉽게 떨리기 때문입니다! Snoring is closely related to sleep apnea.코골이 수면무호흡증수면무호흡증은 잘 때 숨을 쉬지 못하는 현상으로, 숙면을 방해하고 낮에는 졸음과 피로감의 집중력 저하를 유발합니다..수면무호흡증은 잘 때 숨을 쉬지 못하는 현상으로, 숙면을 방해하고 낮에는 졸음과 피로감의 집중력 저하를 유발합니다..수면무호흡증은 잘 때 숨을 쉬지 못하는 현상으로, 숙면을 방해하고 낮에는 졸음과 피로감의 집중력 저하를 유발합니다..Sohow is sleep apnea(수면무호흡증) diagnosed? (진단하다)수면 무호흡증은 수면 다중 검사라고 하는 검사를 통해 진단을 합니다만!수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 수면무호흡증이 1시간에 5회 이상 발생하면 수면무호흡증으로 진단되며 폐쇄성, 중추성, 혼합형으로 구분된다고 합니다!!또한 It is said that the causes(원인) and treatments(치료법) for each type(유형) of sleep apnea(수면무호흡증) are different!코 고는 방법누워서 잔다!옆으로 누워 자는 것 이외에도 의지를 가지고 노력하는 것도 필요해요!!과음, 과로를 피하고 체중감량을 해야 하며 특히 술은 수면 3~4시간 전에는 섭취하지 말아야 한다고 합니다!!옆으로 누워 자는 것 이외에도 의지를 가지고 노력하는 것도 필요해요!!과음, 과로를 피하고 체중감량을 해야 하며 특히 술은 수면 3~4시간 전에는 섭취하지 말아야 한다고 합니다!!옆으로 누워 자는 것 이외에도 의지를 가지고 노력하는 것도 필요해요!!과음, 과로를 피하고 체중감량을 해야 하며 특히 술은 수면 3~4시간 전에는 섭취하지 말아야 한다고 합니다!!자, 두 번째 방법 볼까요?지속적 상기도 양압술(nasal CPAP)수면 중 코를 통해 기도에 압력이 높은 공기를 불어 넣어 기도가 막히는 것을 예방하는 치료법으로 치료율이 거의 100%라고 합니다!!수면 중 코를 통해 기도에 압력이 높은 공기를 불어 넣어 기도가 막히는 것을 예방하는 치료법으로 치료율이 거의 100%라고 합니다!!지속적으로 상기도 양압술에 잘 적응하지 못할 경우 구강 내 기구나 상기도 레이저 수술을 고려할 수도 있지만 cpap에 비해 효과는 권장하지 않는다고 합니다!앱으로 수면장애 진단 가능해?정말입니다만!! 아주 따끈따끈한 뉴스로, 곧 마켓 스토어에 발매된다고 합니다!!(광고가 아닌) 슬립테크 기업 에이슬립은 가정용 수면무호흡증 진단 보조기기인 ‘앱노트랙'(Apnotrack)을 개발했습니다!정말입니다만!! 아주 따끈따끈한 뉴스로, 곧 마켓 스토어에 발매된다고 합니다!!(광고가 아닌) 슬립테크 기업 에이슬립은 가정용 수면무호흡증 진단 보조기기인 ‘앱노트랙'(Apnotrack)을 개발했습니다!에이슬립에 따르면 앱노트랙은 (AI) 모델을 기반으로 폐쇄성 수면무호흡증 진단을 보조하는 의료기기로, 수면 중 숨결을 활용해 환자의 호흡 패턴을 분석한다고 합니다!에이슬립에 따르면 앱노트랙은 (AI) 모델을 기반으로 폐쇄성 수면무호흡증 진단을 보조하는 의료기기로, 수면 중 숨결을 활용해 환자의 호흡 패턴을 분석한다고 합니다!스마트폰을 활용해 집에서 별도의 장비를 구입하지 않고 수면무호흡증 증상을 확인할 수 있으며, 최소 20분 이상 수면상태가 기록되면 분석결과를 제공할 수 있어 침실 안 어디서나 측정할 수 있다고 합니다!!막연하게 바라던 영어로 말하는 저의 모습, 하루 10분 클리닉으로 변하는 모습을 경험해보세요!!아래 사진을 클릭하시면 10분간 영어회화 데일리 체험이 가능합니다.콜앤톡 카카오톡 채널 바로가기콜앤톡 카카오톡 채널 바로가기
